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舌苔胖大有齿痕,体检发现脂肪肝?教你健脾祛湿调肝四穴位

发布日期:2022-08-16 00:29    点击次数:53
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网友提问:

冯名雨老师,我老公前天去体检了,发现体检结果中有一项异常,显示有轻度脂肪肝的问题。我很疑惑的是我老公平时是不喝酒的,怎么会有脂肪肝呢?求教老师

脂肪肝这个病症,最近这些年患病比率可以说是逐年上升。过量饮酒,是导致脂肪肝的一种典型情况。

除了饮酒之外我们日常饮食不节制,喜欢吃一些肥甘厚味,油脂多的食物,也同样容易导致此类问题出现。

尤其是你可以观察下,凡是不喝酒,但是有脂肪肝的朋友,往往舌头白胖,边缘有齿痕居多。

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舌像浅析

■.舌体胖大,边缘有齿痕,从中医角度来讲,是脾虚湿气重的表现。为什么呢?

因为「脾乃后天之本,气血生化之源」,脾虚说明脾的功能较弱,气血生成不足,气血不足表现在舌头上就舌头血色较差,舌体偏白。

同时, 张居正大传「脾主运化」,可以运化体内的湿气,一旦脾虚湿气无法完全运化,一部分湿气堆积在体内会形成痰湿。

而湿气重表现在舌头上就相当于舌头一直泡在水湿里面一样,含水量多,就像海绵一样被泡的发胀了。舌体紧挨着牙齿,时间就了,牙齿印就印在舌头边缘,形成了齿痕。

■.很多朋友可能不理解,脾虚湿气重,和肝有啥关系?

从五行角度来看,脾属土,肝属木。树木是生长在土地上的,如果土地虚弱没有营养,树木肯定无法有效健康的生长。

所以,脾虚导致肝的代谢功能异常,从而出现脂肪肝。所以,针对不是喝酒导致的脂肪肝问题,我们一般健脾祛湿化痰居多,具体我推荐四个穴位:

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穴位推荐

■.丰隆穴

「位置」:外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘2横指(中指)。

「释义」:丰隆穴,归属于胃经,联络于脾经。属于脾胃双调的穴位,而脾胃主要就是代谢湿气和痰湿的重要脏器。所以,艾灸丰隆穴可以祛湿化痰。

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■.内关穴

「位置」:手腕横纹上2寸,两条大筋之间

「释义」:在「四总穴歌」记载:心胸寻内关。心脏和胸部问题都可以艾灸内关穴来解决。而肝脏就是胸部的一个脏器,故而取之。

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■.脾俞穴

「位置」:在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。

「释义」:此穴是脾的背俞穴,也就是脾的经气在背俞输入的地方。

艾灸此穴可以有效的提升脾的运化能力。脾的功能正常了,自然代谢湿气的能力就强了,湿气慢慢消失了,舌头胖大有齿痕的问题,就缓解了。

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■.足三里

「位置」:屈膝90度,在小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘1横指(中指)。

「释义」:足三里穴归属于胃经,可以健脾养胃。脾胃强,则痰湿无嘛。所以,此穴也可以祛湿化痰的重要穴位。

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